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		<title>大人ニキビ用の洗顔料を徹底比較！肌荒れの問題もコレで解決</title>
		<link>http://www.support-net.jp/adultacne/</link>
		<description>大人ニキビの洗顔料を徹底比較</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Mon, 12 Sep 2011 23:16:44 +0900</lastBuildDate>
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			<title>ＩＫＫＯさんオススメの洗顔方法とは？</title>
			<link>http://www.support-net.jp/adultacne/sengan5.html</link>
			<description><![CDATA[
IKKOさんは雑誌でも紹介されたカリスマメイクアップアーティストです。名前をご存じの方も多いと思います。ではそのIKKOさんおススメの洗顔方法をご紹介しましょう。まず洗顔する時は、洗顔フォームを十分泡立てます。IKKOさんのおススメは、押すだけでキメ細かい泡が出てくるタイプのものですが、要するに洗顔フォームを十分泡立てることがポイントなのです。ですから既に購入済みの洗顔剤を使う時でも十分泡立てて使うようにしましょう。それから音波式のスキンケアブラシで洗顔します。洗顔後はまず、ぬるま湯で洗い流し、最後に水で引きしめます。洗顔フォームに国産のはちみつを混ぜるというのもIKKOさんオススメの洗顔方法です。それから、まゆ玉を使う洗顔方法があります。まゆ玉はドラッグストアなどで購入できます。まず小鍋にヒタヒタの水を入れ、まゆ玉のフェイスケアパフを5分ほど煮込みふやかします。それからまゆ玉を指にはめて顔の外側に向けてクルクルと優しくフェイスマッサージをします。この方法で老廃物や古い角質を落としていくというのがIKKOさんのおススメの洗顔方法です。
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			<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 23:05:09 +0900</pubDate>
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			<title>佐伯チズさんオススメの洗顔方法とは</title>
			<link>http://www.support-net.jp/adultacne/sengan4.html</link>
			<description><![CDATA[
佐伯チズさんは美肌に関するたくさんの本を書いておられる美容アドバイザーです。その佐伯さんがおススメする洗顔方法についてご紹介しましょう。まず朝は水だけで洗顔し洗顔料は使いません。汗をかいたり、汚れが気になる場合にだけ、洗顔料を使って洗顔します。夜はクレンジングで化粧を落とした後に、濡らしたコットンで拭きとるだけです。ただし、佐伯さんは、オイルクレンジングは良くないとしています。オイルクレンジングにも界面活性剤が多く含まれており、洗浄力が強いために肌にかかる負担も大きくなります。また、洗顔も一日に何度もすると、必要な皮脂まで洗い落としてしまうため、カサカサの肌になってしまいますし、油性の肌なら失った皮脂を補おうとして更に皮脂が分泌され、いっそう脂っぽい肌になってしまいます。それで佐伯さんは洗顔をし過ぎないようにと勧めておられます。佐伯さんオススメの洗顔方法は、なるべく肌の自浄能力を引き出し、それによってお肌をきれいに保とうという基本的な考えに基づいたものです。
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			<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 23:04:55 +0900</pubDate>
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			<title>夜の洗顔方法</title>
			<link>http://www.support-net.jp/adultacne/sengan3.html</link>
			<description><![CDATA[
一日を終えた後は、肌に余分の皮脂やたくさんの汚れが付着していますので、きれいな肌を保つためにはしっかり汚れを落としましょう。洗顔によってこれらの汚れを落とすことはとても大切です。お仕事で帰宅が遅くなる方もいらっしゃると思いますが、人間の皮膚は午後１０時から午前２時の間に新陳代謝が特に活発になります。それで、その時間帯になる前に洗顔して汚れを落とすようにするのがベストです。洗顔の際は、髪の生え際など汚れがたまりやすくニキビもできやすい場所まできれいに洗うようにします。また、額、こめかみ、鼻や小鼻も皮脂が多い部分ですから、しっかりと洗顔します。しっかりといってもごしごしこするわけではありません。十分泡立てた洗顔フォームで優しくマッサージするように洗いましょう。洗い流す時はぬるま湯を使います。熱いお湯や冷たい水を使うと肌を刺激することになり、皮脂が分泌されてニキビができやすくなるので注意しましょう。洗顔後はすぐに保湿します。十分の量の化粧水を使って保湿し、後は保湿成分が配合されている乳液やクリームなどで肌を整えますが、ニキビがある方はニキビ肌用のものを使いましょう。
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			<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 23:04:37 +0900</pubDate>
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			<title>朝の洗顔方法</title>
			<link>http://www.support-net.jp/adultacne/sengan2.html</link>
			<description><![CDATA[
朝の洗顔はどんなふうにしたらお肌のために良いのかと思われたことがあるかもしれません。実は肌は寝ている間にも新陳代謝をしていて古い角質や皮脂、老廃物等を体外に排出しています。ですから朝起きた時にも洗顔をしてこうしたものを取り除く必要があります。ただし、不必要な皮脂を落とすだけなら水かぬるま湯で洗えば十分です。また、お肌が乾燥している場合も水かぬるま湯だけで洗顔するようにします。しかし毛穴に皮脂や角質が詰まってしまっているような場合は、洗顔フォームを使ってすっきり落とすようにします。そのままにしておくとニキビができてしまいますので注意しましょう。洗顔料は自分の肌に合った刺激の少ないものを使います。洗浄力が強い洗顔フォームを使う必要はありません。必要な皮脂まで洗い落としてしまわないように肌に優しい洗顔フォームを選びましょう。また、洗う時もふき取る時もごしごしと擦って肌を刺激することがないようにします。洗顔フォームを十分洗い流したら、保湿を十分にします。化粧水をたっぷり肌にしみこませましょう。
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			<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 23:04:26 +0900</pubDate>
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			<title>正しい洗顔方法</title>
			<link>http://www.support-net.jp/adultacne/sengan1.html</link>
			<description><![CDATA[
ニキビがないきれいなお肌を保つには正しい方法でスキンケアをすることが必要です。洗顔も大切なスキンケアのステップですから正しい方法で行いましょう。先ず、洗顔前に蒸しタオルで顔を温めておきます。そうすると毛穴が開き毛穴の奥から汚れを落とすことができます。それから洗顔フォームで洗顔しますが、この時、洗顔フォームをよく泡立てるようにしましょう。でもごしごしと擦るのは禁物です。円を描きながら優しくマッサージするように行いましょう。その後、洗顔フォームの洗い残しが無いようにしっかり洗い落とします。洗顔フォームが残っていると肌荒れや乾燥の原因になりますので注意しましょう。洗い落とす時は、顔に水をバシャバシャとかける感じで十分に洗い流します。最後にタオルで顔を拭きますが、この時もごしごしと擦ってお肌に刺激を与えたりしないように注意します。タオルで軽くポンポンと抑える感じにしましょう。乾燥はお肌の大敵ですから、洗顔後に十分の量の化粧水で保湿することもお忘れなく。毎日の正しい洗顔できれいなお肌をキープしていきましょう。
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			<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 23:04:08 +0900</pubDate>
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